Частые вопросы

Айкидо - это боевое искусство, система самозащиты, в основе которой лежит использование энергии движений оппонента. Среди техник, изучаемых в Айкидо вы встретите и освобождение от захватов, удары и блоки, приемы в движении, работу с различными видами оружия и многое-многое другое. Коротко об Айкидо рассказать очень сложно. Чтобы лучше и больше узнать об Айкидо нужно им заниматься. Предварительно вы можете ознакомиться с информацией, размещенной у нас на сайте и побеседовать с инструктором.

В нашей секции ученики изучают техники, характерные для стиля айкидо Йошинкан, практикуемого в Федерации Айкидо Реншинкай. Детальнее о Федерации Вы можете узнать в соответствующем разделе нашего сайта.

Четких сроков обучения, увы, нет. Все будет зависеть от того, какую цель перед собой Вы поставите и на сколько усердно будете заниматься.

Основной набор в регулярные группы проводится 2 раза в год, но начать тренировки можно в любое время, независимо от времени года. Главное - ваше желание! Вы можете в любой момент начать заниматься и вам всегда помогут, какой бы уровень подготовки у вас не был. Обычно, таким образом начинают достаточно много учеников. Это связано как с загрузкой в личной жизни, на работе, учебе, так и с нехваткой времени, состоянием здоровья и пр. факторами от которых мы все очень зависим.

Посещать все тренировки очень желательно, но не обязательно. Вы можете посещать залы с той интенсивностью, которую вам позволяет загрузка личного времени - один/два/три и, при желании, более раз в неделю. Никто вас ругать не будет и всегда, в случае вынужденных пропусков, вам помогут разобрать новую технику и постараются ответить на все ваши вопросы. Помните одно, - чем более часто и регулярно вы будете заниматься, тем быстрее будет расти ваш уровень подготовки и тем лучше будет ваше айкидо.

Да. Такие группы есть. Посмотреть расписание вы можете на соответствующей странице, а детали уточнить у инструктора.

Уровень начальной физ. подготовки не играет решающей роли при подготовке учеников. К нам приходят люди различных возрастов и с различными физическими возможностями и занимаются фактически на равных. Основное - отсутствие у учеников явных медицинских противопоказаний физическим нагрузкам. В остальном, - начав заниматься Вы в скором времени сами заметите качественный рост ваших возможностей как в физическом плане, так и морально. Это естественный процесс "закалки" организма, когда в процессе занятий человек стает здоровее, выносливее, гибче, подвижней и активней.

Как таковых, ни тестов, ни экзаменов перед началом обучения нет. Предварительно, перед началом занятий проводится устное собеседование с инструктором, в котором выясняются подробности о вас, необходимые для того, что бы помочь вам максимально эффективно заниматься. Обычны вопросы о вашем состоянии здоровья, физ. подготовке, интересах в личной жизни, практикуемых вами видах спорта и т. д. Не стоит этого бояться. Собеседование проходит в формате непринужденной дружеской беседы.

Возрастных ограничений нет. В нашей секции формируются детские, подростковые и взрослые группы. Есть также возможность индивидуальных тренировок и тренировок в мини-группах. Как таковых, возрастных ограничений для занятий айкидо, в принципе, нет.

Для занятий желательно иметь белое кэкоги (доги) белого цвета и тапочки (для прохода от раздевалки до зала). Если доги нет, то на первое время подойдёт тренировочный костюм (спортивные брюки и футболка).

Занятия проводятся босиком. Если вы будете испытывать первое время дискомфорт - можно заниматься в тонких носочках.

Ничего не бойтесь. Все мы люди.. Все мы когда то начинали заниматься. Не стоит стесняться и скромничать, - вас всегда примут в наш дружный коллектив и помогут влиться в график тренировок не зависимо от степени вашей подготовки.

Занятия длятся 1 час 15 мин. Первые 15 минут проводится специальная разминка, еще 15 мин. отводится на отработку базовых движений. Оставшееся время ученики отрабатывают различного рода техники и приемы. Более детально вы можете узнать о тренировках посетив пробное занятие в одном из наших залов или в соответствующем разделе нашего сайта.

В зале есть некоторое количество тренировочного оружия для тех, кто начинает заниматься. Но на всех его, увы, не хватит. На первых порах вы можете использовать то, что есть в зале или попробовать его заменить аналогом, изготовленным самостоятельно: вместо дзё (короткого шеста) подойдёт хорошо ошкуренный наждачной бумагой черенок от швабры; вместо боккена (меч) можно также использовать черенок от швабры, отпиленный до длинны в 101 см. В конечном итоге, если Вы намерены серьезно заниматься айкидо, желательно как можно скорее приобрести "нормальное" оружие для занятий.

Разница между групповой и индивидуальными тренировками достаточно существенная. На занятиях в группе внимание инструктора рассеяно на всех учениках, а при индивидуальных занятиях тренировка происходит практически один на один. Это позволяет интенсифицировать обмен опытом, а также ускорить процесс усвоения информации у ученика, позволяет сразу корректировать ошибки и усваивать большее количество техник. На индивидуальных тренировках подход к ученику сугубо индивидуален.